Då jag varit så extremt trött på sistone så har jag insett att jag måste göra något åt saken. Vila har inte hjälp och jag har funderat mycket på om det är underliggande stress, årstiden eller om jag helt enkelt är på väg in i depression igen. Men för att bli piggare och må bättre så insåg jag att stänga in sig inte hjälper. Att ta tillvara på det lilla dagsljus vi har den här tiden på året känns viktigt för vålmåendet. Försöker därför komma ut på promenader och dylikt dagtid. Igår blev det ca 5 km oplogat 😝